Zu mir zurück – Trauerbegleitung
Willkommen auf meiner Webseite. Schön, dass Du hierher gefunden hast, auch wenn der Anlass vermutlich ein trauriger ist.
Ich bin zertifizierte Trauerbegleiterin und möchte gerne für eine Weile an Deiner Seite stehen und Dir durch die traurigen, ratlosen, schweren Stunden eine Begleiterin sein.
Wie ein Mensch trauert, ist eine höchst individuelle Angelegenheit. Bei allen Versuchen und Möglichkeiten, den Trauerprozess in irgendwelche Formen zu gießen, in Phasen zu verpacken, oder in vorgefertigte Modelle zu stecken, kann man nur scheitern. So viele Menschen wie es auf dieser Welt gibt, so viele individuelle Trauerprozesse gibt es. Jeder, wirklich jeder geht damit ein bisschen anders um. Was dem einen gut tut, findet der andere unerträglich und umgekehrt. Was trauernde Menschen allerdings eint, ist eine Ahnung von dem, was der andere gerade durchmacht. Kein vollständiges Verstehen, aber eine Ahnung. Man kann vielleicht nachvollziehen, wie es dem anderen geht und dennoch ist es für jeden anders. Dieser Tatsache trage ich in jeder meiner Begleitungen akribisch Rechnung. Ich urteile nicht, ich begleite.
Wie intensiv Du diese Begleitung in Anspruch nehmen möchtest, liegt ganz an Dir, denn jeder Mensch ist anders und hat andere Bedürfnisse. Wenn Dir ein persönliches Gespräch wichtig ist, lade ich Dich ein zur Einzelbegleitung, entweder als Treffen oder online (Zoom) oder telefonisch. Wenn Dir ein wenig Distanz wichtig ist oder auch guttut, um es Dir leichter zu machen, Dich zu öffnen, gibt es die Möglichkeit eine Begleitung über Sprachnachrichten oder einen Messenger zu machen. Wenn Du gerne schreibst, dann ist eine Begleitung per Email vielleicht das Richtige für Dich.
Bitte setze Dich gerne mit mir in Verbindung für ein Erstgespräch oder einen Erstkontakt. Das ist für Dich vollkommen kostenfrei und unverbindlich.
Ich biete verschiedene Arten der Begleitung an:
- Einzelbegleitung mit Treffen, online oder per Telefon.
- Begleitung über Nachrichten eines Messengers Deiner Wahl
- Begleitung über Sprachnachrichten
- Schriftliche Begleitung über Email
- Akutbegleitung für Suizidhinterbliebene
- Beratung für Angehörige und Freunde von Trauernden (wie gehe ich mit Trauernden um)
- Beratung für Firmen zur Implementation einer Trauerbegleitung innerhalb der Firma
- Organisation von Abschiedsritualen für die Belegschaft, das Team, wenn ein Mitarbeiter, eine Mitarbeiterin verstorben ist. Wie kann ich den Arbeitsplatz wieder „freigeben“?
Akutbegleitung für Suizidhinterbliebene
„Ich wünsche mir einen Leuchtturm, der mich vor Gefahren warnt. Ein Licht, das mir den Weg weist. Eine Taschenlampe, die das Dunkel zu durchdringen vermag. Ein Stern, der mich geleitet. Einen Wegweiser, der mir die Richtung zeigt. Eine Hand, die mich hält, wenn ich falle. Eine Stimme, die mir Mut zuspricht, wenn ich es selber nicht mehr kann.“
Einen geliebten Menschen durch Suizid zu verlieren, ist eine fundamental lebensverändernde Erfahrung. Eine brutale Erfahrung. Nichts ist mehr, wie es vorher war, nichts erscheint normal und selbstverständlich. Alles steht Kopf. Im Grunde verlieren Suizidhinterbliebene jegliche Orientierung in ihrem alten Leben, jeglichen Halt. Viele fühlen sich von dem gewaltsamen Akt des Todes mitzerstört, aus dem Leben gerissen, orientierungslos. Viele leiden an Schlafstörungen, Angstzuständen, Panikattacken. Manchen erscheint der Wunsch, selbst nicht mehr leben zu wollen übermächtig stark.
Neben all diesen emotionalen Punkten stehen aber auch noch die praktischen. Wie geht es jetzt weiter? Was muss ich tun? Welchen Bestatter soll ich wählen und so weiter und so fort. Der bürokratische Rattenschwanz ist enorm.
Wenn Du vor kurzem einen geliebten Menschen durch Suizid verloren hast und dich in den oben stehenden Worten wiederfindest, dann ist meine Akutbegleitung für Suizidhinterbliebene vielleicht das Richtige für Dich. Du kannst Dir unter Umständen gar nicht vorstellen, dass irgendein Mensch auf diesem Planeten auch nur ansatzweise verstehen kann, wie es Dir geht und was Du durchmachst. Damit hast Du zweifelsohne recht. Verstehen kann Dich niemand, denn es ist Deine ureigene Erfahrungswelt, die Du erlebst. ABER: mitfühlen, nachvollziehen und Dir zur Seite stehen, können Dir andere Menschen sehr wohl.
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Suizidhinterbliebenen in der akuten Phase nach dem Tod des geliebten Menschen zur Seite zu stehen. Ich kann hierbei einfach nur da sein, ein wenig Licht und Leuchtturm sein, Tränen auffangen, zuhören. Ich kann aber auch bei bürokratischen Fragestellungen helfen, ich kann mit zum Bestatter gehen, ich kann helfen, eine Abschiednahme von dem/der Toten zu ermöglichen. Ganz wie es nötig oder gewünscht ist.
Bitte zögere nicht, Dich bei mir zu melden. Der Weg ist unfassbar schwer und unfassbar lang und vielleicht ein bisschen leichter zu gehen, wenn Du nicht alleine bist.